Das kraffftvolle Frühlingsworkshop findet am 5. März 2023 zwischen 10:00 und 17:00 in der Albrechtsgasse 2/20, 2100 Korneuburg statt.

Was dich erwartet:

- Pranayama und aktivierende Yogastunde für den Vormittag

- Ernährung in der Frühlingszeit - Theorie und Praxis

- Frühlingsreinigung - in die Praxis umsetzen - praktische Tipps für Reinigung im Frühling

- Aspekte der Ayurveda, u.a. der optimale Tagesablauf im Frühling

- Qi Gong - Nachmittag mit David Lee Schlenker

Anmeldung unter erika@krafftyoga.at