Herbstworkshop

Was erwartet dich an diesem Tag?

Der Vormittag startet nach einer Ankommensrunde mit Yoga und Pranayama mit Erika.

Wir bitten dich daher, möglichst früh und nur ein leichtes Frühstück zu dir zu nehmen und einige Minuten vor 9:30 Uhr im Balance Room einzutreffen. 

Nach einer kurzen Pause mit Snacks, erfährst du in der zweiten Hälfte des Vormittages von Erika, grundlegendes Wissen über Ayurveda abgestimmt auf den Herbst.

Zur Mittagszeit planen wir neben einem Picknick  - das Wetter ist bestellt, für den Picknickkorb ist gesorgt.

Sollte die Wetterlieferung nicht rechtzeitig eintreffen, so weichen wir auf Suppe und Snacks aus, die wir gemeinsam in Balance Room einnehmen werden.

Der Nachmittag steht ganz im Zeichen von Balance SwingTM und TCM.  Den gemeinsamen Tag schließen wir mit einer Herbstmeditation ab.

Spür die gute Schwingung und komm in Balance! 

Energiegeladen und entspannt zugleich, werden wir den Nachmittag um 17:30 Uhr ausklingen lassen.