Findet am 29. Jänner 2023 zwischen 10:00 und 17:00 in der Albrechtsgasse 2/20, 2100 Korneuburg statt.

• Morgenyogaeinheit  mit Schwerpunkt Pranayama
• Wissenswertes über Winter – ein Blick auf die Jahreszeit durch die Brille der Ayurveda
• Ernährung – Leitlinien für den Winter gemeinsam umsetzen
• Schutzmantelübung 
• Yogaeinheit – Vertiefende Stunde mit Feinarbeit und Details zu den Asanas, Partnerübungen
• Einführung in die Meditation