Winterworkshop

Findet am 29. Jänner 2023 zwischen 10:00 und 17:00 in der Albrechtsgasse 2/20, 2100 Korneuburg statt.

  • Morgenyogaeinheit  mit Schwerpunkt Pranayama
  • Wissenswertes über Winter – ein Blick auf die Jahreszeit durch die Brille der Ayurveda
  • Ernährung – Leitlinien für den Winter gemeinsam umsetzen
  • Schutzmantelübung 
  • Yogaeinheit – Vertiefende Stunde mit Feinarbeit und Details zu den Asanas, Partnerübungen
  • Einführung in die Meditation
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